마사지를 제공할 때는 다양한 전략을 시도해야 합니다. 손가락과 손과 손가락을 사용하여 문지르고, 힘을 사용하거나 심지어 부드러운 수도꼭지를 사용합니다. 예를 들어, 단단해진 근육량을 풀기 위해 정밀도가 필요한 경우에는 각각의 손 끝을 사용합니다. 또한 스트레스를 활용하기 위해 손바닥을 사용하여 가능한 한 많은 표면을 덮는 것도 시도할 수 있습니다.
회복 마사지를 받을 수 있는 남자나 여자가 편안하게 들어가 있는지 확인하세요. 기본적으로 치료용 마사지 주방 테이블이나 최소한 적절한 패드를 사용해야 합니다. 이러한 장비를 가지고 있지 않다면, 특정한 사람이 편안한 의자나 아마도 지지력 있는 침구 위에 눕혀지도록 하세요. 그들의 이동이 정확하게 보장되었는지 확인하세요.
복원 마사지 에센셜 오일을 사용할 때, 사람의 손에 다시 묻히기 전에 손가락에 먼저 위치시키세요. 배우자에게 직접 가스를 맞추면 오일이 놀랍도록 차가워서 사람을 놀라게 할 수 있습니다. 그것은 마사지에서 얻고자 하는 효과의 수준이 아닙니다. 대안적으로 가스를 초기 상태로 설정하고 손을 모아 문질러 에센셜 오일을 데우세요. 이렇게 하면 가스를 사용하기에 완벽한 열이 될 것입니다.
치료 마사지를 제공할 때는 다양한 전략을 시도해야 합니다. 손과 손가락을 이용하여 문지르고, 긴장을 가하며, 수도꼭지를 가볍게 합니다. 예를 들어, 정밀성이 필요한 경우 손가락의 힌트를 활용하여 팽팽한 근육량을 이완시킵니다. 긴장을 활용하기 위해 각 손가락의 손바닥을 사용하여 가능한 한 표면을 최대한 가리는 것도 고려할 수 있습니다.
마사지를 허용하는 남자나 여자가 편안하게 장착되었는지 확인하세요. 가능하다면 회복 가능한 마사지 주방 테이블이나 최소한 편안한 매트를 사용해야 합니다. 이 제품이 없는 한, 편안한 의자나 아마도 지지력 있는 침대 매트리스에 누워있는 사람을 붙잡으세요. 그들의 뇌가 올바르게 지지되는지 확인하세요.
마사지 가스를 사용할 때는 사람의 손에 다시 묻히기 전에 먼저 손에 놓습니다. 배우자에게 직접 오일을 뿌리면 흥미롭게도 오일이 차가워서 사람을 놀라게 할 수 있습니다. 치료 마사지에서 얻고 싶은 충동은 그런 것이 아닙니다. https://www.dfakr.com/ 에센셜 오일을 가장 먼저 손에 넣고 두 손을 함께 문질러 오일을 가열합니다. 따라서 에센셜 오일을 사용하기에 적합한 온도가 됩니다.
전문가가 하든지 여러분을 걱정하는 사람이 하든지 하지 않든지 간에 치료적인 마사지는 좋을 수 있습니다. 그것은 여러분의 체격을 통해 압박감을 완화시켜 주고 신체적으로나 정신적으로 진정으로 활력을 되찾게 해 줄 수 있습니다. 마사지가 얼마나 도움이 될 수 있는지에 대한 훌륭한 조언을 원하시면 계속 읽으세요.
여러분이 회복 마사지를 하고 있는 자신을 발견했을 때, 실내에서 오디오가 참여하도록 시도해 보세요. 이 곡들은 여러 구절 없이 꽤 차분하고 차분한 곡이어야 합니다. 음악 치료법은 근육 그룹을 진정시키는 데 도움이 되어 여러분이 방금 제공하는 치료 마사지 전반에 걸쳐 일반적인 실용적 경험을 늘리고 일반적인 전략을 도울 수 있습니다.
마사지를 받기 전에 몇 시간 동안 40-8-10시간 동안 수분을 잘 공급하세요. 많은 사람들이 마사지 직후에 수분을 많이 섭취하는 것이 우리 몸의 독을 씻어내고 근육 조직의 아픈 부분을 돕는 데 효과가 있다는 것을 이해합니다. 마사지 전에 보통의 물을 충분히 섭취하면 마사지의 효과와 숙청 전문성이 상당히 향상될 것입니다.
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